さあ8月も折り返し点を過ぎて子供たちの夏休みもあとわずか。ざまあみろ。

毎日が休みだからと生活リズムが崩れて夜更かしをしている子もいるんじゃないかな。

 

そんな夏休み中の子供たちに早寝を呼びかける独自のキャラクター「がんこおやじ夢さん」を作り、8月中の平日午後9時にLINEで「はよねんかい!」などのメッセージを送りつけるというサービスを行っているのが大阪市淀川区です。

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もちろん淀川区に住んでいなくても、LINEで大阪市淀川区のアカウントを友だち登録すれば誰のところにも分け隔てなく夢さんが現れます。

僕も友だち登録したら、平日は毎日午後9時に夢さんからイラストメッセージが届くようになりました。

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友だち登録すると「うれしいやないか」と関西弁で喜びながらもいきなり「覚悟しときや〜!」なんてかましてきます。

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土日を除く本当に毎日、異なるイラストのメッセージを送ってくるので、見方によっては嫌がらせです。

これを見た子どもが寝る気になるかはかなり疑問ではありますが、取り組みとしては頑張っているし、おもしろいと思いますね。

「夢さん」も業者に発注したものではなく、大阪市の担当職員が自ら作ったというので経費の節約にもなっているし、ただ上手いだけのイラストよりも温かみを感じます。

 

届くメッセージはこんな感じでとてもシンプル。

ゴタゴタと余計なことを言わないところに好感が持てます。説教臭さを削ぎ落とし、ちょっと笑いも取ろうと欲張っているメッセージ。

言っていることはくだらないけどそこがいいんですよね。

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夢さんのメッセージイラストはダウンロードもできます。

僕の夢さんコレクションの一部をご紹介しましょう。なかなかシュールですよ。

「時は来た...寝る!!!」

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「オ・レ!!!」

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「気合い入れてねるぜ 御夜寿魅(おやすみ)」

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「あのフトンに向かってダッシュや!!」

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ね?なかなかお役所らしからぬシュールなメッセージでしょww

僕は毎日夜9時にメッセージを受け取ってニヤっと笑うのが日課となっています。

正しい使い方ではありませんね。

 

興味のある方はLINEで大阪市淀川区を検索して友だち登録してみてください。

その日の夜からメッセージが定刻に届きはじめますからね。ノリはほとんど恐怖新聞。

もちろん本来の目的である子どもの夜更かし防止に使いたいって方も是非。

効果のほどはさっぱりわかりませんが。

逆にもっと早寝をしていた子が「夢さん」見たさで夜9時まで起きてるとかね。そんなん悪い冗談にもなりません。

 

とりあえずシュールだぜ、夢さん! 

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20151008120716

「すっきり」を保つために、家にいるときはちょこちょこ動いています。

 

昔の私は、物は使ったら使いっぱなし。

「後で戻そう」と思っても、結局そのまま。

 

物でいっぱいのクローゼットを見ても、「今度片づけよう」とそのまま。

使っていない冷蔵庫の食材も、そのうち使おうとそのまま。

 

今考えると、散らかるべくして散らかっていたという感じ^^;

家が片付いていない頃は、とにかく「いろんなことが面倒」でした。

 

でも、散らかった部屋を見ては、ストレスがたまっていたんですよね。

 

今は、すっきりした部屋で暮らせるようになりました。

すっきり暮らせるようになったのは、こまめに動くようにしたから。

 

使ったものをすぐ戻す。

クローゼットの中をこまめに確認する。

いらないものをこまめに整理する。

冷蔵庫の整理を毎日する。

郵便物は帰宅してすぐ分別する。

などなど、意識して「すぐ」片づけるようにしました。

 

最初は、やり忘れたり、片づけ忘れたりすることも多かったのですが、やっているうちに、すぐ片づける方が見た目もすっきりして気持ちいいことが分かり、少しずつできるようになってきました。

 

最近では、暇さえあればクローゼットを確認して、いらないものを処分しています。

暇さえあれば、クローゼットを開けて「いらないモノ」がないか確認してます。 - ひつじ日和

 

週に1回、月に1回片づけようと思っても、ついつい面倒になったり、たまにしかやらないと忘れてしまうので、「毎日、すぐ」が自分には合っていたようです。

 

使ったものを片付けるのには、ほとんどの物は1分もかかりません。よっぽど広い家でない限り、そんなに時間はかからないはずです^^

 

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■暮らしのヒント

・美容院の予約はネットを活用

・毛穴の黒ずみゼロへ

・いらないものはお金に変えよう

 

■こちらの記事もどうぞ

・散らかった家からの脱出&すっきりした家までの道のり。 - ひつじ日和

・料理の作り置きはしません。常備菜を作らない理由。 - ひつじ日和

・断捨離で面倒なのは、処分する作業。私が、大量の家具をまとめて処分した方法。 - ひつじ日和

 

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https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/OZP73_hagaitaidansei20130707_TP_V.jpg

 

あーどうも、みなさんこんばんちわっす。

 

最近ほんのちょっとだけiphoneSEが気になってしょうがないのはどいつだ~い?

 

http://kikitimes.com/main/wp-content/uploads/2016/03/g-13.jpg

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俺だよ!!

 

今iphone6使ってるけど、ぶっちゃけ若干デカイんだよ!!

あと単純に新しモノ好きな俺としてはチェックせずにはいられないんだよ!!

 

だかひーだよ!!

 

ま、それはいいとして。

 

 
 

口内炎ができやすい

 

ちょっと前に書いたブログの頭の方でチラッと書いたんですけど。

 

masa10xxxxxx.hatenablog.com

 

俺昔から口内炎ができやすいんですけど(これが体質なのか何なのかさっぱりわかんないけど)、今も現在進行形で変なとこに2つ出来てまして。涙

 

おかげでご飯食うときとか、飯が口内炎に当たって激痛が走るので毎回ちょっと涙目になりながらイライラしながら飯食ったりしてるんですけど。汗

 

口内炎が起きる原因

 

ちなみに何で口内炎が起きるかというと、こちらのサイトによると

 

www.daiichisankyo-hc.co.jp

 

口内炎の原因はさまざまですが、次の3つが代表的な原因だと考えられています。

疲労や免疫力の低下が原因と考えられる「アフタ性口内炎」

一般的にもっとも多くみられるのが「アフタ性口内炎(潰瘍性口内炎)」です。原因ははっきりわかっていませんが、ストレスや疲れによる免疫力の低下、睡眠不足、栄養不足(ビタミンB2が欠乏すると口内炎ができます)などが考えられています。
アフタ性口内炎にかかると、赤く縁取られた2~10mm程度の丸くて白い潰瘍が、ほお・唇の内側・舌・歯ぐきなどに発生します。小さなものが2~3個群がって発生することもあります。普通は10日~2週間ほどで自然に消滅してあとは残りません。若い人に多くできる傾向があります。
なかなか治らないとき、範囲が広いとき、何度も再発するときは、ベーチェット病などほかの病気の一症状であったり、くすりが原因の場合もあるので、すぐに病院へ行きましょう。

ウイルスや細菌の増殖が原因の「ウイルス性口内炎」

ウイルスが原因で起こる口内炎もあります。単純ヘルペスウイルスの感染が原因の「ヘルペス性口内炎(口唇へルペス)」や、カビ(真菌)の一種であるカンジダ菌の増殖が原因の「カンジダ性口内炎」などがあります。そのほかにも、梅毒・淋病・クラミジアなど、STD(性行為感染症)による口内炎も知られています。
ウイルス性口内炎に多くみられる多発性の口内炎は、口の粘膜に多くの小水疱が形成され、破れてびらんを生じることがあり、発熱や強い痛みを伴うことがあります。

物理的刺激によって起こる「カタル性口内炎」

「カタル性口内炎」は、入れ歯や矯正器具が接触したり、ほおの内側をかんでしまったりしたときの細菌の繁殖、熱湯や薬品の刺激などが原因で起こる口内炎です。口の粘膜が赤く腫れたり水疱ができたりします。アフタ性とは異なり、境界が不明瞭で、唾液の量が増えて口臭が発生したり、口の中が熱く感じたりすることもあります。また、味覚がわかりにくくなることもあります

その他の口内炎

特定の食べ物や薬物、金属が刺激となってアレルギー反応を起こす「アレルギー性口内炎」、喫煙の習慣により口の中が長期間熱にさらされることにより起こる「ニコチン性口内炎」などもあります。ニコチン性口内炎の場合は、口の中の粘膜や舌に白斑ができ、がんに変化するおそれもあります。

 

 

 

ちなみに俺のは「アフタ性口内炎」っぽいです。。。

 

でも、ぶっちゃけこっちだって口内炎になりたくてなってるわけじゃないし、何だったらこの先一生なりたくないくらいなんですよね。

 

しかし、イマイチ解決策も分からないし、どうすれば予防できるのかも分からない。。。

 

 

ってワケで色々調べてみました。

 

口内炎をソッコーで治すらしい4つの方法

 

こちらのサイトによると

 

rubeusu-trend.com

 

 

なるほどなるほど・・・

 

 

どうやらここで言われてる口内炎に効く「4つの効果的な方法」とは

 

  1. 塩水でうがい
  2. 蜂蜜を塗る
  3. 口内炎用の薬を使う
  4. レーザー治療

 

だそうな。

 

 

塩水でうがい

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これは一番ハードルが低くて、すぐやれそうだ。

ただ、塩水が口内炎の部分に当たったときは半端じゃない激痛に襲われるだろうけど。。。苦笑

 

 

蜂蜜を塗る

 

これ昔、ウチのばあちゃんがまだ健在だったときに同じようなこと言われたことあるけど(何で蜂蜜なのかよくわかんないけど)、今考えてもなんてデンジャラスな・・・苦笑

 

要は傷口に直接液体を塗りこむわけですよ?

痛くないわけがない。涙

 

軽く拷問レベルじゃないか。苦笑

 

 

口内炎用の薬を飲む

 

 

これなら傷口に直接当たることもないし、一番安心な気がする。

 

ただ、デメリットとしては割とお金がちょいちょいかかるってのと、薬の効きが人によって違うらしいので、人によってはあまり効果を感じれないかもしれないらしい。。。

 

 

レーザーで傷口を焼く

 

このサイトによると「痛みを感じない」って書いてあるけど、考えただけでちょっと痛そうなんですけど。。。汗

あと、この治療の場合だと保険が効かないらしく、3000円前後はかかってしまうらしい。

 

あとがき

とまあ、4つ口内炎に効く方法ってのをご紹介してみましたがいかがだったでしょうか?苦笑

 

正直どれも、それなりにリスクあるっちゃリスクあるけど、とりあえずは塩水でうがいしてみるところから始めてみようと思います。苦笑

 

もし、これ読んでる人で口内炎なうの方がいれば、まあ多少なり参考にしてもらえれば。笑

 

 

あーもうマジ

 

 

FUCKIN 口内炎

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ばいなら。

 

 
 

 

www.reddit.com

「TV見るの好き?」と聞かれると、「あんまり」と答えていた。

私が一日にTVを見るのは2時間もないし、

子どもたちもその程度。

夫で3時間程度ではなかろうかと。

ただし、これがほとんどスカパーチャンネルで、

地上波がついていることはほぼない。

今日、スカパーチャンネルのアンケートに答えてくださいという電話があり、

どんなチャンネルを見てますか?と聞かれた。

私が観ているチャンネルは

・スーパー!ドラマHD

・AXNミステリーHD

・FOXHD

・イマジカBS

・ムービプラス 等、

子どもたちは

・アニマックスHD

・キッズステーション

・カートゥーン

・ディズニーXD

夫は

・ヒストリーチャンネル

・アニマルプラネット

・ナショナルジオワイルド

・ナショジオHD

・ディスカバリーチャンネル

くらいですね~と電話でお姉さんに言ったら、

「よく観てますね~」と言われた。

・・・あれ?よく観てる?

地上波のほうを滅多に見ないので芸人もCMも知らないけれど、

スカパーチャンネルのほうはよく見ていたのかも…。

ご不満はありますか?と聞かれましたが、

「ありますとも!最近、どれもこれも古いのばかりで、新しいのがない!」

と話したところ、「キャッチアップ放送が多いですよね~」と。

そのため、観たことあるのばかり~で観ない日が多い。

以前はレンタルショップより早く観れる!という感じだったのに

最近はDVD買って観たほうが早い?なんていうときがあると

ショックが大きいんですけれど…と話して、

「あぁ~、わかります!!」と激しく電話のお姉さんに同意された。

これ、”サービス向上のために録音”されているんですよ、

そんなに激しく同意して大丈夫?とちょっと心配になったほど。

テレビ、観てないつもりが観てたのね~と気づいた電話でした。


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 神戸電鉄は9日、新型車両6500系を2016年 春に投入すると発表した。1965年に最初に製造され、現在は3両だけ営業運転している1000系の代替として使用する見込み。1000系に比べ消費電力を約60%削減できるほか、液晶画面を通じて4カ国語で案内を表示。増加する外国人観光客への対応も強化する。川崎重工業は同日、この車両を兵庫工場(神戸市兵庫区)で製造すると発表した。(完成予想図は川重の発表資料より、外観=左、内装=右)

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 まず3両1編成を投入する予定だ。消費電力の削減は、最新の電力制御装置を採用したほか、前照灯を含む照明類をすべてて発光ダイオード(LED)にすることで実現する。ドアの上に配置する液晶画面には日本語のほか英語、中国語、韓国語でも案内を表示する。有馬温泉などに向かう外国人観光客に配慮した。つり革は通常の 高・低の2種類に加えて、さらに低い位置からつかめる高さにも配置。高齢者が椅子から立ち上がる際にもつり革を使えるようにする。

長井ダム

2018/04/09

10/30、山形県長井市、長井ダムに行ってきました。
33回目。(→24,25,26,27,28,29,30,31,32)


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紅葉シーズン真っ只中の長井ダム


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ダム湖、ながい百秋湖
名称の通り、秋が美しいダム湖。

どこから英語を再開しよう?

英語学習を再開することになりました。

振り返ると、8月半ばから休止しているので、もう3か月近く英語から離れてしまいました。休止前の更新は、まだ夏真っ盛りの頃。あっという間です。

 

3か月勉強をやめてしまうと、どこから再開すればいいか戸惑います。

 

3か月前の勉強の続きをやるのか。

それとも、忘れてしまいそうなことを思い出すために復習するのか。

 

ウサカメは後者。復習から再開ですね。

けっこう忘れてしまったと思うので(^^;

とくに単語はダメでしょうね。定着する前にやめましたから。

リスニングもダメそうです。

英語休止中も、たまに「聞き流し」をしていましたが、音は覚えていても肝心の内容(意味や単語)が思い浮かばなくなりました。口も回らないし。くやしい~。

 

やっぱり、「継続は力なり」というべきか、器用な人は短い時間10分でも続けたほうがいいと思います。ウサカメは、不器用なのでひとつのことしかできないっす。

今回は、2度手間ですが、覚えたことを完全に忘れてしまう前に、「復習」から再開することにします。単語も音読もはじめから。やりますよ~。

 

新しいTOEICの目標スコア

ところで、ブログのほうも3か月休んでいて気付きませんでしたが、先日15日でブログをはじめて1年になりました。

本当は、1年経ったところでTOEICテストを受けてその報告をする計画でやってきたのに、すっかり忘れている始末…。

カメ男とウサ子の対決もなくなったんですよね…。

むぅ。

 

へこんでいても、貴重な学習時間が過ぎ去っていくだけ!

まずは、新しい目標を立てて、モチベーションをあげよう!!!

ということで、1月のTOEICテストを受けたいと思います。

1月15日で英語学習期間が正味1年になるのでちょうどきりがいいかなと。

 

目標のスコアは、400点?500点?600点??

スタートが137.5点(模擬テスト平均スコア)だったし、9か月後に395点ですから、いいとこ500点ぐらいでしょうか。

あれ?はじめは、威勢よく600点とか言ってなかったっけ?履歴書に書けるとか、なんとか。

あ、あれはウサ子の目標ですから。ほら、勉強休んじゃったし… ̄  ̄)ノ バシッ☆

 

目標が立ったら、目標に到達するための学習計画を立てないと、ですね。

次回は、新しい学習計画を更新したいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

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www.bloomberg.co.jp

 

“これは8年目に入った強気相場の下支えで自社株買いの動き”

 

“れに対し、投資信託や上場投資信託(ETF)の顧客による売りの動きは広がっており、1月以降に400億ドルが引き揚げられ、今四半期はこれまでで最大級の解約額となる”

 

“企業収益が6年ぶりに3四半期連続で減少したことから、自社株買いの持続性にも疑念が浮上している。”

 

“そのうち、『これらの企業は成長できない。資金を借り入れて自社株買いを行う状況は終わりを迎える』と気づくようになる”

おはようございます。

このところ食べれる粘土(クレイ)について調べています。

今まで自閉っ子DS1に溜まっているであろう鉛などの

重金属を出すためにコリアンダーを使ってきた私としては、

さてクレイはどうだろう?とアタマから離れず。

夜も眠れずあせる

夕べも朝4時くらいまで起きてたという・・・汗

でも結論でましたわ♪それは最後に。

オーストラリアやアメリカンインディアンなど、原住民の人たちは

ミネラル補給のために特殊な粘土を食べてきました。

ベントナイトとかモンモリロナイトとか。

特に妊婦がクレイを食べるという習慣はけっこうあるみたいです。

あっビックリマーク

そういえば、以前ナチュラルセラピークリニックを開業してた時に、

店頭でアロマとかと一緒にフランス産のクレイ4種類を売ってたし、

ナチュラルフェイシャルのメニューにクレイパックを使ってたあせる

フランスの赤、ピンク、白クレイは主にミネラルを肌から吸収させる感じで、

グリーンクレイはデトックスに最適と言うことでお風呂に入れると

良かったんだっけな~(遠い目)

デトックスのためにグリーンクレイの内服をしてる人を知っているけど、

私はクレイの内服はしません。試したことはあるけど。

私は便秘しやすい(ねじれ腸)ので、普通の生活で(何かカスが

一緒に腸に入ってるときに一緒に)クレイを摂るのは危険なのです。

まぁもちろんお腹に入る量にもよると思います。

普通クレイを食べるとか水と一緒に飲むってことになると

グラス一杯の水にティースプーン1杯分のクレイを入れて飲みます。

便秘症でない方は、自己責任で試してみる価値はあると思いますよビックリマーク

ただし、食品グレードのクレイを選んだほうが安全だと思います。

それでそういうフレンチクレイでもいいかなと思ったけど、

クレイの一種のゼオライトが有害物質デトックスに良いと!!

プラスに帯電した、体内にたまった有害物質、放射能物質を

排出する作用があると言われてます。

ちまたにはパウダーもリキッドもいろいろとゼオライトが商品化されてます。

そして、安全性はどうなの?ってことが気になりますが、

私のリサーチでは商品化したリキッドタイプのゼオライトを数滴摂る分には

安全性については心配しないでいいと思います。

だって、実際に入ってる量が・・・

100mlの商品にティースプーン1杯分くらいのゼオライト??

http://www.healthworldnet.com/articles/the-cutting-edge/zeolite-detox-scam-or-zeo-right/

そして摂る時は数滴ドロップの世界。

そんなにちょびっとなら体に必要なミネラルまで出て行ってしまうとか、

安全性とか、まったく問題ないかと思んですけどね。

実際のゼオライト含有量を表示してる商品を見つけられなかったのだけど、

製品重量中の20%の含有量と推測します。

日本製だと0.5%?ってどんだけ薄いんでしょう。

ほとんど水、ですよね。

コップ1杯にティースプーン1杯のクレイを飲むことを考えてた私には

その数滴、アロマの精油の一滴はだいたい0.025mlなので、ドロップで

1mlとるとすると数十滴の計算。それでどれだけ効果があるのか悩みます。

天然のゼオライト入りクレイから人工的にゼオライト分子だけ

取り出して水に混ぜてるのかなぁ。

分子で解けていて肉眼で見えない、匂わない・・・

ホメオパシー的なんでしょうか?

心理的効果とか、必要なミネラルが流出するのを防ぐために

余計に摂ったビタミンの効果とか、水をたくさん飲む効果とか。

心理的効果は自律神経を動かして、身体的な変化を引き起こすと

いうことは普通に起こることだし。。。

こういうサイト↓を見つけてしまうのはひねくれ者の証?

target="_blank">http://www.cqs.com/zeolite.htm

そんなわけで私の結論。

ゼオライトと名前が付いた商品は、ホメオパシーを信じる人に

向いている気がします。

そして私には・・・合わないっぽいですガックリ

うー、やっぱりこれからも有害物質排出にはコリアンダー・エキス、

植物の力を借りて地道にがんばっていこうと思います。

そういえば、家にフレンチクレイの在庫を持ったままだったあせる

せっかくなのでこれから定期的に子どもたちに全身クレイパックさせて、

皮膚からクレイの効果を取り入れさせてみます。

子どもたち、泥遊び大好きだろうな音譜

あ、でも寒いから、とりあえずは手のひらと足の裏だけ

クレイパックさせてみます。

私はレッドクレイにローズウォーターを混ぜて、ちびっとローズの精油と

ローズヒップオイルを加えてリッチなフェイシャルクレイパックを作ろうにひひ

って最後はゼオライトとは違う方向に行きましたが、灯台下暗し。

持っているクレイの恵みをありがたく受けます。

おまけ

ゼオライトに限らず、クレイなど地球の恵み、天然鉱物を

採掘するということは人工的に深く地球に穴をあけるわけで、

商業化したクレイを使うことは、実は環境破壊なんですよね。。。

ヒマラヤンソルトも実は巨大なパキスタンの採石ならぬ採塩場から

取れる物なんだって遅ればせながら知ってショックでした。

在庫がなくなったらこれからは海水でできた天然塩を

とることにしようと思いました。